NOUVELLE ACTIVITÉ : YOGIWALKIE©

Depuis l’ouverture de la saison thermale 2019 à Luxeuil-les-Bains, les curistes peuvent bénéficier d’une toute nouvelle activité, le yogiwalkie©, idéale pour se remettre doucement en mouvement.

Qu’est-ce que le yogiwalkie© ?

Le yogiwalkie© est une discipline inspirée de l’univers du yoga.
Il a été créé par Peggy Ménager au début des années 2000, dans le but de soulager sa maman dans la maladie. Après avoir constaté les bienfaits de la pratique, elle décide de l’ouvrir au public et de la transmettre.
Il se pratique en extérieur, dans des vêtements confortables, en chaussures de sport.
Cette discipline allie les bienfaits de la marche aux techniques et à l’esprit du yoga.
Pour la pratiquer, nul besoin d’être un yogi confirmé, ni d’être souple. Elle est accessible à tous !
Nous y retrouvons la marche, ainsi que des exercices respiratoires, de la méditation, quelques postures, un retour différent à nos sens, et bien d’autres choses encore…
Le but est de se recentrer, de réapprendre à respirer, de se poser mais également de se remettre doucement en mouvement.

Quelles sont les bienfaits ?

Le yogiwalkie© a une action bienfaisante sur le coeur, le mental, le système immunitaire, les articulations, les poumon, l’appareil digestif, le système nerveux ainsi que sur la circulation sanguine et lymphatique.
il permet le nettoyage des voies respiratoires, une meilleure oxygénation du corps, l’évacuation des toxines ainsi que l’activation de la circulation.
La pratique du yogiwalkie© restaure et équilibre les fonctions neurovégétatives, sympathiques et parasympathiques, diminuant ainsi le stress.

Comment participer à une séance ?

Les Thermes de Luxeuil-les-Bains proposent de vous initier au yogiwalkie© du 22 mars au 25 octobre 2019.
Claire vous fera découvrir cette discipline tous les vendredis à 15h00.
l’inscription se fait à l’accueil des thermes.

Informations pratiques

L’activité se pratique au milieu du parc thermal, classé monument historique, et vous fait respirer au milieu de ses différentes essences d’arbres, le long du ruisseau qui le sillonne.
il faut prévoir une tenue confortable et des baskets. Pas de sac.
Il faut être présent à l’entrée des thermes à 14h50 au plus tard.
Le nombre de places est limitée, la réservation est donc obligatoire.
L’activité est susceptible d’être reportée en fonction de la météo.

Durée : 1 heure
Tarif : 19€ par personne
Lieu : Thermes de Luxeuil-les-Bains
Renseignements et réservations : 03 84 40 44 22 et auprès de nos équipes d’accueil des thermes