JOURNÉE MONDIALE DE L’ARTHROSE À JONZAC
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Ce mercredi 18 septembre, les thermes de Jonzac ouvrent leur porte pour un après-midi découverte. En effet, à l’occasion de la journée mondiale de l’arthrose, diverses animations gratuites vous seront proposées.
Le Programme
- À 14h
- Yoga Nordic, dans le parc thermal : rencontre du yoga, de la marche nordique et de la pleine conscience
- Qi Gong, dans la salle d’activités : gymnastique basée sur le contrôle de la respiration, comme le Taï-Chi. Le Qi Gong est accessible à tous. Cette gymnastique traditionnelle permet un travail sur soi au quotidien, en proposant de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress et d’améliorer les capacités respiratoires.
- À 15h
- Yoga, dans la salle d’activités
Alors, venez participer à nos animations gratuites !
